Retreat Ayurveda Balance - Eine Woche Auszeit für Körper, Geist und Seele in Sardinien 25.05.-01.06.2024
Die Seele so richtig baumeln lassen und energetisch und emotional voll auftanken – seinem Körper Gutes tun und gute Impulse für die Steigerung deiner Lebensqualität erhalten - wünschen wir uns das nicht alle?
Dazu habe ich (Uta Gäbl) mit meiner Freundin und Ayurveda-Expertin Eva Pröpster ein 1-wöchiges Retreat auf Sardinien entwickelt, das dich genau dabei unterstützen wird, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, zu entspannen, in Heilung zu bringen, wunderbare Energie zu tanken, dich mit Glücksmomenten zu fluten und dir gute Impulse und neue Ideen mit auf den Weg zu geben!
Tauche ein in die heilsame Natur der wunderschönen sardischen Ostküste. Das Retreat ist nur 200 m vom Strand entfernt
Gespräch zwischen Eva Pröpster und Uta Gäbl über die Ayurveda-Auszeitwoche auf Sardinien
Was erwartet Dich bei der Ayurveda - Auszeitwoche?
Diese Woche wird dein Leben absolut bereichern
Wir begleiten dich 1 Woche auf deiner ganz persönlichen „Mission Selbstfürsorge“ und unterstützen dich dabei, ganzheitlich mehr Lebensfreude, Spaß, Genuss, Vitalität, Harmonie und Körperbewusstsein in dein Leben zu bringen.
Dabei wirst du 1:1 und in der Gruppe von mir und Eva als deinen persönlichen Coaches begleitet.
Dieses Retreat ist für dich geeignet, wenn du dich in einem der folgenden Themen wiedererkennst:
♥️ Du möchtest Dir einfach mal etwas Gutes tun!
♥️ Du fühlst dich überfordert, gestresst, erschöpft, unzufrieden, unwohl, übergewichtig?
♥️ Du kennst dich etwas mit gesunder Ernährung aus, doch irgendwie fehlt es an konkreter Umsetzung?
♥️ Du möchtest Ayurveda kennenlernen oder mehr darüber erfahren und deine Kenntnisse vertiefen?
♥️ Du möchtest mit Gewürzen spielerisch experimentieren und harmonische Geschmacksvielfalt erleben?
♥️ Du möchtest die ayurvedische Küche mit allen Sinnen genießen, deine Verdauung stärken und dir umsetzbare Impulse für eine gesunde Ernährung im Alltag mit nach Hause nehmen?
♥️ Du bist interessiert, Methoden, kennenzulernen, die dich auf deinem persönlichen Entwicklungsweg voran bringen?
♥️ Du möchtest die tiefe Verbindung zu deinem Herzen wieder spüren und bei dir selbst ankommen?
♥️ Du möchtest einfach mal eine Woche lang im Entspannungsmodus sein, deine Seele baumeln lassen und gut essen?
Das kennen wir natürlich auch alles. Auch Eva und ich haben in unserem Leben schon viele Herausforderungen zu meistern gehabt.
Mittlerweile haben wir viele Erfahrungen und Erkenntnisse in Sachen Ayurveda, Entspannungsmethoden und Energiearbeit gewonnen, die wir gerne mit DIR in unserem einzigartigen 1 wöchigen Retreat teilen möchten.
Bist du schon neugierig?
Wir verraten dir unsere Zauberformel
Sie heißt:
Selbstermächtigung und das Anregen der Selbstheilungskräfte durch INDIVIDUELL PASSENDE ERNÄHRUNG, ENERGIEARBEIT, ENTSPANNUNG und DANKBARKEIT
Wenn wir uns gut um uns kümmern, wirkt sich das nicht nur bei uns selbst positiv aus. Wir strahlen dies aus und verändern damit auch unser Umfeld. Das Vertrauen in dich und deinen Weg der Selbst-wahrnehmung und Selbst-bestimmung wird dein Leben verändern.
Hast du Lust, das auszuprobieren?
Dann melde dich an zu unserer einzigartigen Auszeitwoche auf Sardinien und freu dich auf viele gute Impulse, ein wohltuendes Miteinander und die heilende Wirkung von Ayurvedischer Ernährung, Energiearbeit und Entspannung
Sardinien bietet neben traumhaften Stränden so viele Kraftorte, die auch dein Herz zum Hüpfen bringen werden!
Was erwartet dich in diesem Retreat: Ayurveda Balance - Auszeit für Körper, Geist und Seele?
Was Du in dieser einwöchigen Auszeit bekommst
♥️ Individuelle Unterstützung und Betreuung
♥️ 1 x Ayurveda Empfangs-Überraschung
♥️ 7 x Ayurveda-Vital-Frühstück
♥️ 7 x Workshop “Grundbausteine im Ayurveda”
Von der Theorie in die Praxis
Ziel der ayurvedischen Heilkunde
Ernährung im Zyklus der Natur
Konstitutionstypen inkl. Doshatest
Eintauchen in die Kraft der Gewürze
Geschmacksrichtungen bewusst eingesetzt
Ayurveda im Alltag für dich und deine Familie
♥️ 1 x 5 stündiges Ayurveda-Koch- & Genuss-Event mit Begleitskript und Rezepten
♥️ 7 x täglicher Bewegungsflow unter Pinien am Meer
♥️ Drei 1:1 energetische Coaching sessions, um energetische Blockaden bei dir aufzulösen
1 x Access Consciousness Session
2 x Bowen Sessions
♥️ Tägliche Impulsworkshops in der Gruppe mit
Tagesimpulsen
Mindsetarbeit
Dankbarkeitstagebuch
Meditationen
Chakra-Harmonisierung
Progressiver Muskelentspannung
Kennenlernen von Methoden zur Selbstermächtigung
♥️ Ausflug in eine ganz besonders bezaubernde kleine Bucht
♥️ Genug Freiraum für dich für Strandspaziergänge und das Eintauchen in die heilsame Natur!
Unser Hauptmotto für diese Woche heißt: WOHLFÜHLEN!!! Fühle dich daher frei, aus unserem umfangreichen Angebot das auszuwählen, was für dich stimmig ist und dir gut tut! Solltest du mehr Freiraum/-zeit für dich haben wollen, kannst du dir diese(n) jederzeit nehmen! ALLES KANN, NICHTS MUSS!
Bist du neugierig geworden? Sehr gut!
Bist du dabei? Prima!
Sichere dir also schnell einen der Plätze in unserem wunderbaren Retreat!
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 8 begrenzt. Wer zuerst kommt, wird zuerst berücksichtigt! :)
Voraussetzung für die Teilnahme am Retreat
Eigene Anreise nach Sardinien, der Flug-/ und Fährhafen Olbia ist nur 35 km entfernt.
Dieser Kurs ist sowohl für Neulinge im Thema Ayurveda und Energiearbeit geeignet als auch für Menschen, die schon langjährige Erfahrung damit haben
Du brauchst eine aufgeschlossenen Einstellung, die Bereitschaft zur aktiven Umsetzung der neuen Erkenntnisse, eine Bereitschaft für neue Erfahrungen, Motivation, Neugier und Freude!
Ablauf der Woche
Samstag 25.05.2024 Anreise und Begrüßungseinheit mit ayurvedisch-kulinarischer Empfangs-Überraschung
25.05.2024 - 01.06.2024 Retreat
Samstag 01.06.2024 Abschlusseinheit und Abreise
Ziel des Retreats
Deine persönliche Weiterentwicklung, die sich auf dein ganzes Leben positiv auswirkt- ein Transformationsprozess
Auflösen von körperlichen und mentalen Blockaden
Seele baumeln lassen und Energie tanken
in die heilende Energie von Ayurveda und Sardinien eintauchen
Selbstheilungskräfte anregen
Selbstermächtigung durch Erlernen von energetischen Methoden
neue Impulse bekommen
Retreat buchen: Ayurveda Balance - Auszeit für Körper, Geist und Seele
Wenn du dich auf den Weg machen möchtest und eine tiefere Verbindung zu dir selbst erlangen möchtest, dann fülle das Anmeldeformular (s.u.) aus oder schreib mir einfach eine E-Mail an uta.gaebl(at)gmail.com und sichere dir ab sofort einen der 8 Plätze in unserer Auszeitwoche!
Sobald Du mir die ausgefüllten Formulare (Anmeldung, Widerrufsbelehrung und Einwilligungserklärung) zurück geschickt hast und die Anzahlung getätigt hast, bist du dabei! Wir freuen uns sehr auf dich!
Veranstaltungsort: Ein Ferienhaus in Budoni, Ostküste Sardinien, nur 200 m vom schönen Sandstrand entfernt, Restaurants fußläufig zu erreichen
Veranstaltungszeitraum: 25.05.2024-01.06.2024
Angebot: 1 Woche “Ayurveda Balance - Auszeit für Körper, Geist und Seele”: 888 €
zuzüglich Unterkunft: 1 Woche in einer schönen Selbstverpflegungs-Ferienwohnung für nur ca. 175-230 €, je nach Zimmerkategorie und Anmeldungen – direkt beim Vermieter zu bezahlen. Ein Shuttle vom Flughafen Olbia ist buchbar
zuzüglich Lebensmittelpauschale für die Ayurveda-Verpflegung einschließlich Koch-Event ca. 150 € (wird am Ende der Woche eingesammelt) und Kosten für Selbstverpflegung
zuzüglich Anreise
Bezahlung: Per Überweisung, Anzahlung über 200 € bei Anmeldung
Wir freuen uns sehr auf dich! 💖
Deine Eva Pröpster - Ayurveda-Expertin & Uta Gäbl – Entspannungstrainerin
Du bist dir noch unsicher?
Dann schreib mir oder Eva eine Email und wir vereinbaren ein Gespräch, in dem du uns all deine Fragen stellen kannst!
Wir freuen uns sehr darauf, dich kennen zu lernen!
Deine Uta Gäbl – Entspannungstrainerin & Eva Pröpster - Ayurveda-Expertin
Email und Homepage:
Uta Gäbl: uta.gaebl@gmail.com, www.fokussonyou.com
Eva Pröpster: eva.proepster@gmail.com, www.ayurvedischkochen.de